Installez-vous confortablement ; inspirez par le nez et expirez par la bouche. A chaque inspiration, sentez l’énergie affluer par le sommet de votre crâne. A chaque expiration, sentez vos tensions s’écouler de votre être. L’énergie se répand facilement et sans effort dans toutes les parties de votre corps. Attendez un instant, puis placez votre index […]
Vos petits messages !